Escribir para sanar y meditación como camino de vida

por Soy mun Categorías: Combo

Lista de deseos

Contenido del curso

Curso María Paz Básicos para meditar

Bienvenida al curso

08:43
Ejercicio de inducción: respiración de triangulo

04:08
Básicos de meditación: postura, ojos, mudras, etc

14:03
Ejercicio de inducción: respiración de cuadrado

07:28
Recomendaciones previas a meditar, lugar y hora

07:15

Beneficios de la meditación y las ondas cerebrales

La mente y la física cuántica

La relevancia del pensamiento y la emoción

Meditación para la vida y la transformación

La meditación guiada

Etapas de la meditación, bases para la automaestría

Conociendo mi mente para sanar

Clases de zoom

Mi mente y mi manifestación

Reconozco las heridas de mi ego para sanar 1

Reconozco las heridas de mi ego para sanar 2

Medito para reprogramar mi vida desde el amor

Cierre

Curso de Juanita – Bienvenida al curso

Módulo 2 del curso «Escribir para sanar».

Módulo 3 del curso «Escribir para sanar».

Módulo 4 del curso «Escribir para sanar».

Módulo 5 del curso «Escribir para sanar».

Módulo 6 del curso «Escribir para sanar».

Pick a plan

Membresía mensual

$29/Mo

Con este plan puedes acceder por un mes a Soy Mun

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Membresía anual

$119/Ye

Con este plan puedes acceder por todo un año a Soy Mun

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Principiante

Un curso de

Pertenecerán a la comunidad MUN, un grupo de WhatsApp donde podrás compartir tus inquietudes, descubrimientos e ideas. Además, tendrás la oportunidad de conversar con Juanita y Maria paz sobre lo que aprendes semanalmente
Semanalmente recibirás información sobre el módulo que estés estudiando (creatividad o respiración) a través de videos explicativos sobre los distintos procesos que aprenderás. Estos videos puedes verlos cuando quieras, pero lo ideal es que puedas estudiarlos antes del encuentro virtual con el talento.
Durante los dos meses que dura el curso, tendrás cuatro encuentros virtuales con Juanita y Maria paz para que respondan tus dudas, te expliquen lo que necesites y puedas conversar con ellos sobre los avances de tu curso.

La salud mental hoy no es lo que era hace cincuenta años. Hoy en día, ir al psicólogo es lo correcto, y no una necesidad solo de gente loca. La pandemia del Covid 19 nos hizo caer en cuenta de que preocuparnos por nuestra mente y nuestras emociones nos puede ahorrar sufrimiento e, incluso, enfermedades físicas.
Y así como todo evoluciona, también lo ha hecho la forma en que la salud mental se trata. Ya no es un manicomio la salida. Hoy en día podemos decir abiertamente que sufrimos de ansiedad, depresión o miedo y no nos van a encerrar con una camisa de fuerza. Ahora vamos a terapia, conocemos caminos alternos para tratar y prevenir dichas condiciones, y hablamos con más libertad del tema.
En este curso conocerás y aprenderás a transitar dos de esos caminos: la creatividad y la respiración. La primera es un excelente camino para que controlemos nuestra mente y logremos vivir felices. Crear, imaginar, ser productivos nos ayuda a controlar nuestros pensamientos y a dominarlos, para que seamos nosotros quienes definamos lo que queramos y vivamos realmente en el presente.
La segunda es algo vital y mecánico en la vida de los seres humanos. Respiramos con instinto, pero ¿lo hacemos bien? Si te preguntan qué tan bien respiras, seguramente tu respuesta sería: bien. Y es que si no respiramos bien estaríamos muertos. Pues no. Respiramos mal muchas veces, y no nos morimos, pero sí nos enfermamos. Aprender a respirar sanará nuestro cuerpo y nuestra mente, en este curso aprenderás cómo.

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