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¿Quieres vivir en bienestar, paz y felicidad?

En este curso aprenderás cómo la meditación y la escritura te ayudarán a conseguirlo

Con la meditación y la escritura podrás descubrirte

conocerte y vivir en paz y felicidad.

Dos cursos creados especialmente para ti

Meditación como camino de vida

En este curso aprenderás a controlar y bajar tus niveles de ansiedad, controlar tus pensamientos y tu mente, conciliar mejor el sueño y aumentar tu consciencia para vivir más feliz, conseguir un balance en tu vida y disfrutar de tus emociones. 

Escribir para sanar

En este curso aprenderás cómo funciona tu cerebro cuando escribes, por qué la escritura es una aliada en los procesos de descubrimiento, autoconocimiento y sanación, y cómo convertir este ejercicio en un hábito. Recuerda que las heridas emocionales y físicas son inevitables en la vida, pero la solución está en tus manos con una hija y un lapicero.

Si tu estas bien, tu entorno está bien. Invierte en ti.

¿Qué más vas a aprender aquí?

Meditación como camino de vida

  • Principios básicos de la meditación.
  • Beneficios de la meditación.
  • Cómo funciona el cuerpo y la mente cuando meditamos.
  • Meditación y sanación.
  • Meditación para reprogramar la vida.

Escribir para sanar

  • Entenderás en qué consiste escribir para sanar, reconocerás qué necesitas para hacerlo y podrás definir tus propios rituales y lugares sagrados para escribir. Es una muy amplia primera aproximación a la escritura. Al final encontrarás un ejercicio práctico.
  • Darás tus primeros pasos en el mundo de la escritura. Empezarás a trabajar en la autoconciencia, y, al final, encontrarás un ejercicio práctico.
  • Recorrerán un camino que te permitirá encontrar tu verdad y tu propia voz, y empezarás a trabajar distintas técnicas de escritura. Al final encontrarás un ejercicio práctico.
  • Reflexionarás sobre la importancia del conflicto. Es vital este paso en el proceso de sanación, ya que serás capaz de reconocer eso que te hace ruido y que quieres trabajar. Al final encontrarás un ejercicio práctico.
  • Convertirás tus recuerdos en textos, en memorias. En esta unidad encontrarás todos los elementos y herramientas necesarias para escribir una memoria con buena estructura y con un sentido lógico. En este punto ya estás cerca de tener un texto digno de publicación. Al final encontrarás un ejercicio práctico.
  • Aprenderás cómo combatir los sentimientos de frustración y tendrás las herramientas necesarias para que tu escritura empiece a fluir. Al final encontrarás un ejercicio práctico.
  • Descubrirás la diferencia entre ficcionar o no tu historia, y sabrás cómo hacerlo correctamente en caso de que lo decidas. Al final encontrarás un ejercicio práctico.

Contenido del curso Meditación como camino de vida

Curso 1
  • La mente y la física cuántica
  • RLa relevancia del pensamiento y la emoción
  • RMeditación para la vida y la transformación
  • RLa meditación guiada
  • REtapas de la meditación, bases para la auto maestría
Curso 2
  • RConociendo mi mente para sanar
  • RMente y manifestación
  • RReconozco las heridas de mi ego para sanar 1
  • RReconozco las heridas de mi ego para sanar 2
  • RMedito para reprogramar mi vida

Contenido del curso Escribir para sanar

Curso 1
  • R¿Qué es Escribir para sanar?
  • RRituales de escritura
  • REl hábito de escribir
  • REncontrar tu verdad
Curso 2
  • RVisualización guiada
  • RLa imaginación
  • RFiccionar la historia
  • RUna memoria publicable

Decido vivir en bienestar, paz y felicidad

¿Por qué hicimos este curso?

Meditación como camino de vida

La meditación es una de las prácticas más relevantes en el desarrollo personal, por eso este curso te ofrece la posibilidad de mejorar tu practica meditativa.

“El hábito de meditar me ha permitido incorporar otras herramientas en mi vida de una manera más fluida, más inmediata, más sencilla. Ha desarrollado una conexión especial conmigo  misma que me permite darme cuenta de lo que pienso, con frecuencia de forma inconsciente, y esto me permite revisar mis emociones al respecto,  las sensaciones físicas, lo que pasa en mi vida como consecuencia de lo que pienso y siento y en especial darle la perspectiva del alma y no del ego.  Me ha ayudado a subirle el volumen a la  voz de mi intuición que era apenas un susurro, y a bajarle el volumen a la voz del ego que es mata-sueños, mala onda y desconfiada.  Me permite volver con facilidad a mi centro, reconociendo que lo que me molesta afuera solo es un reflejo de mi interior, y me lleva a sanar desde el origen, que es con frecuencia mi propia falta de amor propio, mis miedos y mis inseguridades”.

María Paz Mateus.

Escribir para sanar

Este es un espacio pensado para cualquier persona que esté sintiendo angustia, tristeza, rabia, dolor o frustración y no quiera hablar de eso con nadie. Está comprobado que la escritura es una de las herramientas de sanación más poderosas, y no hay mejor camino a la sanación emocional que liberar esos sentimientos a través de las palabras. Y ojo, no son palabras habladas, son palabras escritas: esas que se quedan entre tú y tu cuaderno.

“La escritura ha sido mi mejor amiga, mi confidente, y fue la primera terapeuta que tuve. Desde pequeña sufrí por mi extrema delgadez, pero no pude hablarlo nunca en voz alta porque me sentía ridícula de quejarme por eso que todas las demás mujeres anhelaban. Mis diarios eran el lugar donde me sentía más segura, donde podía decir todo lo que pensaba sintiéndome libre. Esas páginas guardaron por años mis más profundas inseguridades, miedos y tristezas. Escribir me ayudó a liberarme de emociones que no me definen hoy porque las gestioné. Escribir fue mi primera terapía y seguirá siendo la más efectiva siempre”.

Juanita Escallón.

¿Qué vas a comprar?

Dos talleres en uno.

En una sola compra podrás obtener:

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  • RTaller de meditación como camino de vida
  • RTaller de Escribir para sanar
  • RSesiones grupales con María Paz Mateus y con Juanita Escallón. Cada una tendrá un espacio semanal para que puedas resolver tus dudas y profundizar en la información que se te enviará iniciando cada semana
  • RPerteneces a una comunidad maravillosa que busca el bienestar y que saber que si trabaja por estar bien, su entorno también lo estará

Decido vivir en bienestar, paz y felicidad

Este curso es para ti porque…

  • RTodos los seres humanos queremos y buscamos vivir en un estado de bienestar pleno
  • RLa salud mental ya no es algo de locos. La salud mental es un tema de todos
  • RSe vale buscar caminos alternos para sentirnos bien
  • RPodemos convertirnos en multiplicadores de bienestar
  • RPorque la salud mental es clave en el estado de bienestar, y la meditación y la escritura pueden mantenernos sanos mentalmente

Conoce a María Paz Mateus

Soy una apasionada por el bienestar y por compartir el conocimiento y las herramientas que he ido sumando en mi vida, los cuales han traído grandes resultados para mí.

Amo todo aquello que me conecte y me enseñe nuevas formas de ver y abordar un tema de manera integral, si conocieras a alguno de mis amigos de colegio o universidad te dirían que soy una nerd, y creo que tienen razón, por lo que siempre me verás con una lista de libros que leo y que tengo pendientes, lavo los platos escuchando un audiolibro, cursos en línea o personas que me inspiren, pongo en práctica todo aquello que voy aprendiendo y eso me ha traído a un lugar muy bonito que es sin duda mi inspiración, mi centro y mi mayor maestría: mi hogar.

Soy emprendedora de carácter, varios fracasos, muchos aprendizajes y hoy en día con una linda empresa de ropa para hacer ejercicio con mucho contenido holístico y el deseo siempre de aportar y de inspirar a las mujeres a conectar con su diosa interior, Triskel. Soy conferencista y tallerista, pero sobre todo “detodista”, jejeje todo lo que pueda hacer en este propósito de que puedas experimentar la dicha de la vida, con sus luces, sombras e intermedios, como yo lo he aprendido y lo vivo a diario.

Muchas personas me perciben como una persona paciente, positiva, sincera, tranquila, amorosa y muy pacifica… lo cual me hace sentir halagada, porque la verdad no siempre fui así, tuve que transformarme mucho a partir de mis sombras y lo sigo haciendo cada instante en este proceso de experimentarme en este plano terrenal; ah sí… para mí todo es espiritual, siempre busco en la profundidad de mi alma las respuestas y eso me hace mantenerme conectada con el sentido de todo esto, la espiritualidad en mi vida (ojo no estoy hablando de religiones) es todo para mí y como lograr enriquecerla con las experiencias físicas, mentales y emocionales es mi gran disfrute.

Con los años he incorporado en mi vida hábitos que amo, como la meditación, el movimiento físico, la alimentación adecuada, lo cual ha generado una gran capacidad de auto-observación y un gran respeto por la salud y la longevidad, así que si estás leyendo esto y estas interesada en que te acompañe de alguna forma en tu proceso de crecimiento personal, vas a ser incentivada a adoptar estas prácticas en tu vida para que las experimentes y puedas elegir por ti mism@ aquello que te hace bien.

Conoce a Juanita Escallón

Mi nombre es Juanita Escallón Vicaría y desde que tengo memoria lo que más disfruto en la vida es escuchar historias, por eso estudié periodismo. Mi sueño más grande era imaginarme recorriendo el mundo entrevistando a quienes que tuvieran algo interesante que contar. Me encanta escuchar a las personas hablando a mi alrededor y conversar, y me fascina imaginarme escenarios posibles en los que esas historias podrían desarrollarse. 

Según el diseño humano, mi personalidad es manifestadora y vine al mundo a iniciar a otros en cumplir sus sueños, y por eso creé este espacio. En Juanitadospuntos trabajamos en equipo con los amantes de la escritura y aquellos que tienen una buena historia para compartir, y construimos un mundo alrededor de eso.

Durante más de quince años he trabajado escribiendo, editando y buscando tesoros en los discursos de las personas. En octubre de 2019 renuncié a uno de los trabajos más importantes de mi vida para irme a Inglaterra con el amor de mi vida. Allí estudié Storytelling for healing, y un año después volví al país convencida de que este proyecto es mi vida y de que quiero dedicarle mi energía a que las personas encuentren en sí mismas esa historia que puede cambiar el mundo.

¿Cómo funciona el taller conjunto?

  • RIniciando cada semana recibirás un video de cada taller que te servirá para profundizar en los temas y trabajar individualmente la meditación y la escritura
  • RSemanalmente te reunirás una hora con cada una de las talleristas o mentoras para resolver tus dudas, profundizar en lo que más te interese e interactuar con ellas
  • RHarás parte de un grupo de WhatsApp. Queremos crear una comunidad de bienestar, y tu harás parte de ella. Juanita Escallón, una de nuestras mentoras, dice que tu historia puede ser luz en la oscuridad de otros, y esta comunidad es el espacio perfecto para ponerlo a prueba.

Testimonios de los cursos

Meditación como camino de vida

Escribir para sanar

Precio especial de preventa

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* Curso de Meditación como camino de vida + *Escribir para sanar (dos por uno)

Decido vivir en bienestar, paz y felicidad

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